terça-feira, 9 de setembro de 2008

Líquidos


Sabe uma coisa que eu só fui parr pra perceber agora? Desde de que parei de tomar refrigerantes (leia-se Coca Light) parei também de tomar líquidos junto das refeições e isso era uma coisa que eu sempre tentava e nunca conseguia mas agora está mais do que claro que o vilão era o refrigerante, hoje em dia almoço e janto tranquilamente e nem lembro de água ou sucos e tenho me alimentado assim ja a mais de 6 meses e foi tão natural que nem percebi, só caiu a ficha agora.

8 comentários:

Vivi disse...

Olá

Estou iniciando um novo espaço (Blog) para me motivar e ser uma motivadora do alcanço de sonhos e conquistas.

Te adicionei em minha página, pois, temos uma história em comum e tenho certeza de que juntas conseguiremos vencer nossos desafios.

Um lindo dia para vc e espero que possamos conversar muito ainda!!!

Vivi

Mari disse...

olá!
parabéns pelo blog e pelos 5 kilos já perdidos..
vi seu blog numa das meninas e vim dar uma forcinha..
to nessa luta tb..
posso linkar vc?
boa quarta..
bjs

Lola disse...

oi samara... vi que tu mora nos eua. e perto de ti tem trader joe's? sei que eu so falo disso (sou um monotema mesmo), mas é que eu sou absolutamente fã das opcoes que tem nos estados unidos pra ficar a pessoa mais saudavel do mundo. acho fantastico...
(claro que isso eh pra compensar a oferta de coisas caloricas que existem por aih tb. .. :)

ps: depois da uma olhada no blog www.katheats.com

tem muita ideia boa e só uma pessoa que mora na america do norte pode seguir as receitas e acatar algumas dicas, pois MUITA COISA nao tem aqui. só me aquieto no dia em que provar hemp milk, porque nao aguento mais lete de soja quando quero variar para um leite sem lactose.

beijos, querida.

kelly disse...

Oi Samara, vim visitar seu blog e gostei muito! Qd puder visita o meu. Bjs!!!

Thais disse...

Andei lendo seus posts, acabei caindo aqui de pára-quedas e olha lendo tudo o que vc escreveu passamos pelo menos problema rs o mesmo tipo de pensamento e até o mesmo tipo de atitude incrível!

Adorei!

Voltarei mais vezes!
Continue na luta!
Bjos

Thais disse...

Ah esqueci meu endereço, eu acho, ahaha é alwaysdiet.blogspot.com

Cecilia disse...

Oi Samara! Acabei de ler toooodo o seu blog! Adorei!! Eu sei que a conquista parece lenta, mas o bom é que você não pode dizer que está sofreeeeendo com a RA e sim aprendendo!
Vc é linda!! Ahh e o Blizz (olha a intimidade), tem uma carinha muito amada =D
Parabens pelas suas conquistas!! Sucesso =o*

Paty Roberta disse...

Que legal! Mais um progresso, né?
Continue assim...

Beijos...