quarta-feira, 25 de junho de 2008

Balanço da Semana


- 800 gr e isso significa que voltei para a casa dos 75 kgs que eu já estou cansada de ver na balança, parece até um burro empacado. Semana passada me comportei direitinho como já falei aqui e deu tempo até de dar uma visitada a alguns blogs amigos mas infelizmente não todos. Esta semana vou me comprometer mais ainda com a minha alimentação e com a visita a vocês, tenho que dar um jeito de me organizar e conseguir fazer tudo o que eu quero durante o dia. Quero todos os dias postar ou visitar blogs, estudar Francês e me exercitar e no meio de tudo isso é claro que tem que sobrar um tempinho para diversão.

Foto do meu almoço de ontem. Salada de alface e espinafre, tomate cereja, morango e frango grelhado. O meu almoço é sempre assim, salada+tomate+fruta+frango ou peixe.


Update


Recebi um selinho da querida amiga Zá que sempre me visita e me dá aquela força. Obrigada Zá, este é o primeiro selinho que o Blog ganha e eu ADOREI !




domingo, 22 de junho de 2008

Dando Notícias

Queridas amigas, não pensem que eu desisti de emagrecer e ficar bela não, apenas estou numa correria sem tamanho e com os horários bem loucos (no trabalho, estou trabalhando em 2 horários diferentes, durante a semana um e no final de semana outro), o que está me deixando louquinha da silva mas mesmo assim estou comportadinha em relação a comida e me movimentando todos os dias (Usando muito o Wii Fit e adorando), então por favor não deixem de me visitar não, Quarta-Feira é dia de pesagem e daqui pra lá pode ser que role um post (se eu achar algo de interessante pra dividir com vocês).
Beijos, tenham uma ótima semana e muito sucesso.

quarta-feira, 18 de junho de 2008

Balanço da Semana

+ 1 kg. Eu sabia que o resultado da comilança seria devastador, se valeu a pena eu não sei mas que eu me diverti como não fazia a muito tempo, isso sim. Agora é bola pra frente, acabou a farra e eu estou voltando a por os pingos nos issss.

terça-feira, 17 de junho de 2008

Sumiço e post gigante


Explicando o meu sumiço dos últimos dias, não desisti de nada não mas também não tenho me comportado como deveria, tenho comido bobagens quase que diariamente mas sempre tentando balancear com as outras refeições ou comendo porções pequeninas. Mas comer bem de verdade já faz mais de uma semana que não o faço, mas hoje é o tal churrasco do aniversário do meu marido e amanhã eu garanto que volto a entrar nos eixos.


Semana passada fui turbulenta mais foi maravilhosa, logo na quarta ou na quinta a gerente lá no trabalho me chama pra me comunicar que eu havia sido promovida e eu fiquei muito feliz pois já tentava esse novo cargo a um tempão, não tem nada a ver com dinheiro pois não receberei um centavo a mais mas tem tudo a ver com sucesso pois adicionarei uma qualificação a mais no meu currículo e isso é importantissimo aqui nos EUA, abre muitas portas. Todos os anos todos os funcionários da empresa recebem uma avaliação de como se comportaram durante o ano e dependendo disso vem um bônus adicional ao salário que varia por mérito e eu recebi muitos elogios e o comunicado de que receberia o meu, hummm que massagem ao ego profissional, isso me deixou muito feliz.


Pra completar, lembram quando eu disse que o chefe havia convidado a todos para drinks? Pois é, falo do Vice-Presidente da empresa que é um inglês LINDO, charmoso e maravilhoso (tá, eu sei que eu sou casada e eu amo o meu marido mas olhar e apreciar não arranca pedaço), pois resumindo, na Sexta-feira falei com meu supervisor e dei um jeito de fugir do trabalho um tempinho pra dar uma conferida nesse bar e não me arrependi, foi uma comédia como eu nunca tinha presenciado aqui nesse país, me senti mais próxima aos meus colegar de trabalho e até dos chefes, tomei 3 cervejas (copos imensos), joguei sinuca, conversamos sobre trabalho (mais fococa do que trabalho) e depois de quase 3 horas (com a permissão dos chefes, claro) voltei pro trabalho zonzinha da silva mas antes disso não posso deixar de comentar que recebi uns 2 ou 3 elogios do tal inglês lindo, estava mostrando fotos da minha mãe a uma amiga quando ele se intrometeu e começou a olhar as fotos, mexendo no meu Ipod como se fosse dele, passando todas as fotos e dizendo que a minha mãe era muito linda e que a filha também e agora ele sabia de onde vinha a minha beleza, nossa que elogio, não vou negar, fiquei na nuvens e imaginando que se eu recebo elogio assim mesmo estando 20 kgs acima do peso, imagina o estrago 20 kgs mais magra, com as roupas vestindo melhor, o rosto mais magrinho... Isso me deu um estímulo ainda maior pra continuar a minha caminhada ao peso ideal.


Ahh, e pra terminar queria dizer pra vocês que estou AMANDO o Wii + Fit e que tirei muitas fotos pra mostrar a vocês, tenho usado quase todos os dias e agora mesmo estou tão dolorida que parece que estive a semana inteira na academia praticando levantamento de peso, tudo dói, barriga, braços, as pernas estão em frangalhos, então está aprovadíssimo e quem puder comprar um que o faça pois é diversão e malhação garantidas.


Ahhh, esqueci de dizer que com a promoção no trabalho, também mudei de horários e dias, meu novo turno começará 3 horas mais cedo e terei os finais de semana de folga em vez de Segunda e Terça. Essa semana e provavelmente a próxima, estarei em treinamento e trabalhando diferentes horários na semana e final de semana, até a transição total, então se eu não aparecer por aqui com tanta frequência vocês já sabem que a culpa é do trabalho.


Beijos e volto amanhã com atualização do peso (espero um desastre).

sábado, 14 de junho de 2008

Convite

Fui convidada a responder um questionário sobre cuidados com a beleza. Quem me convidou foi a Ana Xereta. Obrigada por me convidar Aninha.

REGRAS:

a) Responder ao questionário, fornecendo dicas práticas que você utiliza e citando, se quiser, nomes dos produtos.

b) Passar a brincadeira para mais 3 blogueiras, deixando um comentário no blog delas para avisá-las.

1. Como você cuida dos seus cabelos?

Da melhor forma possível, vivo variando de shampoo e condicionador, lavo o cabelo todos os dias, não Quero saber se estraga, me importa apenas que esteja LIMPO, para não estragar eu uso bons produtos. Vario entre Pantene Relaxed and Natural, K-pak da Joico, e Hydrateraphy da Matrix. Fora isso faço várias hidratações quando acho que tá precisando e uso produtos da mesma marca que citei e mais um creme para massagem da Sebastián. Gosto muito do reestruturador da Joico.

Corto quando acho que ta muto grande. Não gosto de cabelo muito longo.

2. Como você cuida da sua pele do rosto?

Todos os dias na hora do banho aproveito o calor do chuveiro e uso algum saboneite para pele e umas 2 ou 3 vezes por semana uso um exfoliante leve. Depois do banho borrico uma água em spray da aquafina e passo 2 cremes ao redor dos olhos, um para rugas e outro para bolsas e depois passo um hidratante pro rosto com filtro solar. Quando volto do trabalho lavo o rosto novamente para retirar a maquiagem e aplico os cremes dos olhos e do rosto novamente mas admito que as vezes chego em casa tão cansada que só faço tirar a maquiagem mesmo.

3. Você costuma utilizar maquiagem?

Todo santo dia, AMO maquiagem e tenho pelo menos 3 gavetas cheias, para produtos do rosto, olhos e lábios.

4. Quais os cuidados que tem com o resto do corpo?

As vezes uso uma gel/oleo da Vaseline que temu m cheirinho maravilloso e deixa a pele incrivelmente macia, uso durante o banho e depois de passar dou uma enxaguada bem de leve só para não ficar muito oleoso e as vezes depois disso passo um creme hidratante, tudo depende do meu humor e pressa. Gosto tb de passar um creme próprio para os pés que têm caléndula e camomila e dá uma refrescada maravilhosa e tenho um par de meias de silicone super gostosas próprias para hidratar os pés, afinal sandalia com pés resecado não dá né? Fica horrivel.

5. Você se sente bonita quando...

Sei lá, as vezes me acho horrivel e as vezes me acho bonita, certamente quando emagreço e as roupas vestem melhor me sinto a última coca cola no deserto heheheh.


Passo a brincadeira para:

Quem quiser responder pois não sei quem gosta ou detesta questionários.

sexta-feira, 13 de junho de 2008

JACA

Ahhh, atolei o pé na jaca ontem, foi chocolate, pizza, breadstick com manteiga de alho...Hoje tem drinks em um bar próximo do trabalho a convite do poderoso chefão, próxima terça churrasco e de sobremesa Tiramisu...Tenho que me controlar, tenho que arranjar forças sei lá onde mas não posso deixar a jaca de ontem se transformar em uma plantação de jacas.
Seja lá como for, manterei vocês atualizadas. Beijos e ótimo final de semana.

quarta-feira, 11 de junho de 2008

Balanço da Semana

+ 400 gr. Me comportei direitinho todos os dias da semana com excessão de ontem, comi chocolate, estava com vontade e não me arrependo, comi Dove ao leite e comi Dove amargo com recheio de Tiramisu, estavam deliciosos e valeram a pena. Parece que meu emagrecimento está assim, uma semana perco e na próxima ganho, pelo menos a perda está maior do que o ganho. Sexta-Feira é aniversário do meu marido e na próxima Segunda vamos comemorar aqui em casa com um churrasco com direito a capirinha e e vou comprar de surpresa pra ele um Tiramisu inteiro do Olive Garden. Vou me comportar direitinho essa semana mas sei que não vou resistir de comer um pouquinho desse Tiramisu e talvez a cervejinha me tire do sério também.

O motivo do meu sumiço essa semana foi um semana paulera no trabalho e nos meus dias de folga comprei um Wii + Wii Fit e nem sequer olhei pro computador, passei 2 dias jogando e fazendo outras coisas. Estou toda dolorida, dor em músculos que eu nem lembrava mais existir e de acordo com o Wii Fit a minha idade em relação ao meu condicionamento físico é de 51 anos, hehehe. Bom, o jogo faz o que promete, tira a gente do sofá, nada de sedentarismo. Adorei o jogo de Tênis, é muito legal. Ontem a noite comprei mais 3 jogos mas como cheguei em casa mais de meia noite não deu muito tempo de jogar, só dei uma olhadinha. Seja lá como for o jogo está super recomendado, é muito legal e vários jogos fazem mesmo você suar e ficar sem fôlego, aprovado!


sexta-feira, 6 de junho de 2008

Que sentimento é este?

Caraca, SOCORRO ! Desde ontem que estou com uma vontade LOUCA de comer, comer coisas gostosas, principalmente doces e estou me controlando o máximo que posso, fingindo que não é comigo mas a sensação é a de um peso no peito, quase uma falta de ar, sensação que eu conheço muito bem mas que já nem lembrava mais, sentimentos que eu sentia ainda na época que fumava e quando passava algumas horas sem cigarro sentia isso. Será que comer é vício e eu estou entrando em crise de abstinência?

quarta-feira, 4 de junho de 2008

Balanço da Semana



-800 gr, nada mal para quem andou só 3 dias na semana, comi torta e biscoito povilho, claro que em porções mínimas e sempre que possível fazendo substituições inteligentes. De qualquer forma estou feliz e vou me esforçar para fazer melhor esta semana pois não só quero chegar aos 73, que foi o peso que eu tinha quando me mudei para cá em 2004 como quero atingir minha meta de -4 kgs esse mês.

Para colorir a semana de vocês, deixo umas fotos que tirei esses dias de umas florzinhas do jardim daqui de casa. Beijos a todos.



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segunda-feira, 2 de junho de 2008

Mudando de Atitudes

Já fui dormir ontem a noite meio chateada com algumas coisas e com a idéia fixa de independente do quão chateada ou do que acontecesse durante o meu "final de semana" eu iria me comportar diferente do normal e que não colocaria tudo a perder em apenas 2 dias. Fora isso, o fato de me sentir muito dependente do meu marido está me deixando mal, o caso é que eu nunca gostei de sair sozinha nem quando morava no Basil, uma vez ou outra ia ao shopping mas logo ficava entediada e só fazia o que tinha que fazer e voltava pra casa, mesma coisa aqui. Mas eu estava querendo cortar o cabelo ja a 2 semanas e ou o meu cabelereiro estava de folga ou acabava não dando certo, então hoje decidi não esperar por ninguém e fazer o meu dia acontecer do jeito que eu quisesse, Me arrumei e fui ao shopping sozinha mesmo.

Resumindo o papo, fui ao shopping, cortei meu cabelo e em vez de comer coisas engordativas comprei um monte de coisinhas legais para me sentir ainda mais bela, o tal ciclo do bem de se arrumar e dar vontade de emagrecer mais ainda e depois de emagrecer me dar mais vontade de de me arrumar e de me sentir mais bela e assim o ciclo continua.

Quando cheguei em casa tomei um belo banho, passei creminho no cabelo e deixei um tempinho, óleo para a pele ficar macia, creminho para o rosto e a área dos olhos e fui preparar uma comidinha gostosa, mais uma mudança de atitudes, já que eu gosto tanto de comer uma coisinha diferente resolvi comer coisas saudáveis e que eu não como com frequência e deu certo, meu meu jantar, além do pãozinho na chapa foi filézinho de frango, aspargos frescos, cogumelos portobela e coração de alcachofra e iogurte natural com morangos, delícia o sabor e a sensação de ter conseguido me controlar.