VOLTEI

Peço desculpas a todas que vieram por aqui me visitar e não encontraram nenhum post novo a vários meses por esse sumiço repentino, este ano tem sido muito bom em relação a muitas coisas mas não ao emagrecimento, muitas coisas aconteceram, meu carro morreu e tive que comprar outro, passei meu aniversário (Janeiro) no Canadá e acabei de voltar de uma curta férias na Holanda, onde fui visitar minha irmã, sobrinha e cunhado e também assistir ao show do U2, tudo isso foi magnífico mas o peso foi pras cucuias, não engordei muito pois estou sempre na batalha pra não deixar o barco afundar de vez mas todos os esforços, dinheiro gasto com apetrechos e tudo o mais em relação ao emagrecimento tem sido em vão pois eu realmente não estou conseguindon mas isso não significa que eu vou parar e desistir de mim de vez, de jeito nenhum e pra falar a verdade estou voltar a escrever aqui no blog como uma forma de ajuda pra manter o foco no que realmente importa na minha vida. Sinceramente eu não aguento mais ser gorda, não sou feliz assim e ponto final, preciso colocar em prática todo o amor que tenho por mim, eu me cuido horrores, do cabelo, da pele, vivo comprando maquiagens e roupas novas, produtos de cabelo e afins mas quando se trata de cuidar do meu corpo que é o mais importante e de graça eu não faço, preciso acordar e dar um jeito em todas as coisas que tem me incomodado e durante a vida inteira o peso sempre foi uma dessas coisas.

Então estou de volta, vou vencer essa batalha nem que seja na marra mas também decidi que não quero ficar obcecada com dieta, então gostaria de vir aqui escrever sobre várias coisas, eu sei que no geral o assunto vai ser o meu dia-a-dia que gira ao redor da vida pessoal (emagrecimento, comprinhas de beleza, exercícios físicos e outras novidades) e da vida profissional (novas metas, emprego, etc).

Então é isso, quem quiser me visitar por favor fique a vontade, não sei com qual frequência irei postar mas farei o possível pra manter o blog atualizado.

Recomeço a batalha aos 80.6 kgs e continuo com a meta de 57, são 23.6 kgs a serem eliminados e eu VOU CONSEGUIR.

Depois deixo umas fotos do que eu andei fazendo desde o começo do ano quando "abandonei" o blog.

Beijos a todas :*

Pesagem da semana

77.8

Tudo na vida é uma troca, emagrecer é trocar o prazer da comida pelo prazer de se sentir saudável, bela e atraente.

Post Relâmpago

Está quase na hora de ir pro trabalho e eu lembrei que hoje será o último dia de uma das supervisoras que está mudando pra outro estado e como eu sei que o povo daqui celebra tudo com comida já estou prevendo que hoje o escritório terá guloseimas e tentações por todos os lados e pensando nisso tive a idéia de me precaver e levar algo apetitoso mas dentro do meu limite, só pra matar a vontade e não cair na tentação dos engordiet. Ahh, a alimentação esta semana está um brinco, saudável e gostosa, estou gostando de me alimentar à la VP.

Perigo!

Tenho que me controlar MUITO, mas muito mesmo pois se eu for comer sentimentos vou explodir com a raiva que eu estou desse povinho aqui do meu trabalho.

Tenho que rezar muito e meditar pra caramba pra ver se me acalmo e não deixo nada disso afetar o que realmente importa na minha vida.

Ommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.

Vigilantes do Peso

Essa semana, depois de vários ataques de guloseima eu decidi voltar a vigiar o meu peso, resgatei um material antigo do VP e resolvi que mais uma vez vou insistir em conquistar a disciplina alimentar. Está dificílimo voltar a boa rotina mas o que eu não posso é desistir de meus planos, meus sonhos.

Tudo correndo como planejado, desde Segunda-Feira venho me limitando aos 22 pontos ou menos e não está sendo difícil.

Não sei direito o que me fez desistir todas as vezes que tentei o VP no passado mas acho que foram as porções e o fato de não conseguir seguir o programa fora de casa mas desta vez garanto que vou me dedicar direitinho e vou até levar a calculadora de pontos sempre na minha bolsa.

Hoje ao sair do trabalho dei um pulinho ao supermercado e bateu aquela vontade de comer bobagem só que dessa vez eu resolvi cometer a bobagem dentro dos meus planos e como ainda tinha 5 pontos pra consumir no restante do dia resolvi comprar esse sorvete do VP que contém 3 pontinhos, adicionei uns morangos e pronto, matei minha vontade de doces.

Agora eu me despeço de todos pois vou dormir. Boa noite!

Sabotagem?

O que mais me pertuba nessa situação é a auto-sabotagem. Como pode uma pessoa querer tanto uma coisa e só fazer o inverso daquilo que deseja para si?

Passei a semana inteira comendo tudo o que não deveria.

Desde as férias está sendo MUITO difícil voltar aos eixos, passo uns dias me comportando direitinho e muitos outros exagerando em tudo.

A sensação é de que sofro de dupla personalidade pois parte de mim planeja tudo direitinho e promete seguir tudo a risca enquanto a outra metade já está planejando bater um bolinho.

Mas que droga, será que um dia a minha relação com a comida será normal?

Será?

Estou no trabalho agora e o dia está paradão, quase nada pra fazer e com isso eu estava pensando sobre emagrecimento e me veio a seguinte pergunta: Será que esse negócio de comer de 3 em 3 horas e não comer menos de 1.200 calorias por dia tem o mesmo efeito em todo mundo? Sinceramente eu já percebi que comigo é diferente, quando eu como bem pouco e apenas algumas vezes por dia (uma 3x) é que os resultados aparecem rapidinho e se eu comer mais de 1.000 calorias o peso não desce de jeito nenhum. Como é com vocês? Qual estratégia funciona melhor para a eliminação de peso?