Rotina...

Tá tudo legal com a alimentação, tudo certinho essa semana mas não estou conseguindo seguir nenhuma rotina de exercícios, como trabalho na parte da tarde/noite e as vezes chego em casa e ainda vou conversar com o marido, acabo indo pra cama tarde e no dia seguinte acordo super cansada ou então já acordo quase na hora de tomar banho pra ir trabalhar de novo. Tenho duas opções por enquanto, usar a esteira que tenho em casa ou umas fitas de Tae Bo que eu achei lá pelas coisas do meu marido. Será que alguém tem alguma dica que me ajude a começar com os exercícios físicos e principalmente manter?