sexta-feira, 28 de março de 2008

Disciplina

Está tudo como deveria ser, tenho me comportado direitinho e feito tudo o que tem de ser feito.


Semente de Linhaça todos os dias...


Exercícios físicos pelo menos 5 vezes por semana.


E alimentação saudável ( Esse é geralmente o meu almoço de todos os dias. Muita salada, alguma fruta, tomates e 2 pedaços de peixe assado e não frito )

2 comentários:

Dri Light disse...

Tô passando pra conhecer seu cantinho. Bom final de semana!

Lu Francesa disse...

Oi Samara querida, desculpe-me por não ter comentado antes, mas já tinha vindo aqui pelo menos 2 vezes. Fico feliz que esteja escrevendo com freqüência e que a RA esteja indo bem :)
Como vc usa a linhaça?
Eu usei adoçante por muitos anos, na minha casa só usávamos adoçante,fiquei 15 anos usando-o, até eu perceber que tinha a mesma quantidade de calorias e que não faz bem, passei a usar açúcar mascavo ou um que tem aqui q é feito da mesma forma, muito mais saudável :)
Em que estado vc mora?
Beijocas