Balanço da Semana

-400 gr, este foi o balanço da semana. Me peso toda Quarta-Feira (meus dias de folga são Segunda e Terça), acontece que essa semana resolvi me pesar também na Segunda-Feira pela manhã, a intenção era saber se a diferença entre a pesagem de Segunda e Quarta seria grande, e foi, para menos pois na Segunda a balança acusava 76.2 e na Quarta 76.8 o que significa que eu deveria ter eliminado ao menos 1 kg e o que significa também que estou fazendo tudo certinho durante a semana e nos meus dias de folga estou pondo metade a perder.

Nos meus dois dias de folga eu faço o possível para relaxar e cuidar de mim e isso inclui umas comidinhas diferentes, pra sair da rotina e me dar aquele prazer de estar fazendo algo especial e curtindo esses dias como se estivesse de férias, já que a semana no trabalho geralmente é pauleira. Nesses dias me dou o direito de comer pão francês (substituindo o jantar) na chapa, com queijo muzzarella e um pouquinho de margarina só do lado de fora pra ficar crocante e com gostinho de pão na chapa, também tomo um suquinho de laranja de vez em quando, meu capuccino com biscoitinhos 100 calorias e essa semana até fiz um frango na rotisserie (ADORO) e um risoto de cogumelo portobella que eu também adoro e vinho, além disso fiz um roast beef pro maridinho e dei umas provadinhas e também desregulei todos os horários das refeições, tipo tomando café da manhã ao meio dia e almoçando as 6:00 da tarde e jantando as 11:30, tudo desregulado. Essa semana vou fazer uma experiência, vou fazer tudo direitinho durante a semana e vou me pesar pela Segunda de manhã, nos meus dias de folga vou comer igualzinho aos outros dias com a única excessão de susbtituir o jantar pelo pão francês que comentei anteriormente e depois me peso novamente na Quarta e venho aqui contar o resultado da experiência.